Queer Refugees Café Oldenburg

AIDS-Hilfe Oldenburg e.V.
Adresse
Bahnhofstraße 23
26122 Oldenburg
Deutschland

Jeden letzten Samstag im Monat findet ab 18:00 Uhr das „Queer Refugees Café“ bei uns statt. Hier könnt ihr in den Austausch kommen, euch gemütlich zusammen setzen oder Fragen mit uns klären. Wir sind für euch da!

• Aufgrund der aktuellen Corona-Hygienemassnahmen ist eine vorherige Anmeldung notwendig. Unsere räumlichen Bedingungen lassen lediglich eine sehr geringe Anzahl an Teilnehmern zu.

Bild und Text: Veranstalter*in

Youngster-Tag in der K13-ClubSauna Oldenburg ABGESAGT

K13 Sauna
Klävemannstr. 13 (gegenüber dem Oldenburger Hauptbahnhof, 2 Minuten zu Fuß)
26122 Oldenburg
Tel: 0441 - 9987499

Youngster-Tag in der K13-ClubSauna
Alle Jungmänner bis einschließlich 24 Jahre (ab 18 Jahren, Ausweis nicht vergessen) haben freien Eintritt! Ihr zahlt lediglich, was ihr verzehrt (Mindestverzehr 3 Euro).
Alle anderen Saunafreunde sind natürlich auch willkommen!

Unsere Corona-bedingt noch reduzierten Öffnungszeiten:
Dienstag bis Sonntag 15 – 24 Uhr
Montags Ruhetag
Die Dampfsauna ist derzeit noch geschlossen, Aufgüsse sind noch nicht wieder möglich.
Die üblichen Corona-Regeln gelten auch bei uns: Abstand, Maske (außer beim Sitzen, Liegen und Duschen), Registrierung.

Text und Bild: K13

KörperZeit Virtuell von Sexuelle Bildung Nordwest Oldenburg

KörperZeit Virtuell

Zeit zum Spüren, Wahrnehmen und Ankommen im Körper

– einmal im Quartal

Wie gut nimmst du deinen Körper im Alltag wahr? Die feinen Impulse, Bedürfnisse und Wünsche? Weißt du, was deinem Körper guttut? Wie du durch Atmung, An- oder Entspannung und Bewegung ins genussvolle Spüren kommen kannst? Wie ist die Verbindung zu deinem Schoßraum als Energiezelle des Erlebens?

In diesem Kurs geht es um das entspannte Ankommen und Einspüren in den Körper. Um das Wahrnehmen und Wertschätzen des eigenen Bauchgefühls, um neue Impulse für das Kennenlernen des Körpers als Grundlage eines erfüllten, verbundenen und sinnlichen Lebens.

Offen für alle

Die Termine sind für alle Interessierten offen. Sie verteilen sich über das Jahr und laden ein, sich immer mal wieder im Alltag einen Moment Zeit zu nehmen für die achtsame Verbindung mit dem eigenen Körper, um die eigene Weichheit und Empfindsamkeit zu entdecken und zu stärken.

Wie funktioniert das virtuell?

Du kannst dich ganz bequem von Zuhause aus in den Kurs einloggen und für dich die live angeleiteten Übungen mitmachen. Den Zugangslink gibt es nach deiner Anmeldung per Mail. Für die Teilnahme brauchst du keine Kamera oder ähnliches, das heißt, du bist währenddessen ganz für dich. Zu Beginn machen wir eine kurze Begrüßungsrunde, wo sich alle kurz per Mikrofon oder Chat zu Wort melden können und zum Ende nocheinmal eine Abschluss- und Austauschrunde. Die Anleitungen bieten immer auch Varianten, sodass du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du die Übungen mitmachst.

Die Details

Wann: jeweils samstags von 14-15.30 Uhr

Termine 2020:

• 18. April
  
• 06. Juni
  
• 29. August
  
• 28. November

Bitte melde dich bis eine Woche vor dem Kurs an!

Ideal ist bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannstsowie eine bequeme Unterlage.

Beitrag: je Termin 30 Euro

Text und Bild: Veranstalterin

Youngster-Tag in der K13-ClubSauna Oldenburg ABGESAGT

K13 Sauna
Klävemannstr. 13 (gegenüber dem Oldenburger Hauptbahnhof, 2 Minuten zu Fuß)
26122 Oldenburg
Tel: 0441 - 9987499

Youngster-Tag in der K13-ClubSauna
Alle Jungmänner bis einschließlich 24 Jahre (ab 18 Jahren, Ausweis nicht vergessen) haben freien Eintritt! Ihr zahlt lediglich, was ihr verzehrt (Mindestverzehr 3 Euro).
Alle anderen Saunafreunde sind natürlich auch willkommen!

Unsere Corona-bedingt noch reduzierten Öffnungszeiten:
Dienstag bis Sonntag 15 – 24 Uhr
Montags Ruhetag
Die Dampfsauna ist derzeit noch geschlossen, Aufgüsse sind noch nicht wieder möglich.
Die üblichen Corona-Regeln gelten auch bei uns: Abstand, Maske (außer beim Sitzen, Liegen und Duschen), Registrierung.

Text und Bild: K13