Darum geht es: anderen eine Freude machen und dabei selbst Freude erfahren
Ein effizientes Mittel gegen Einsamkeit ist für andere da zu sein. Die Freude, die wir geben, kehrt zu uns zurück.
Gerade in Zeiten, in denen uns die Maske und Abstandsregeln die Kontaktaufnehmen mit anderen erschweren, können wir dennoch Freude in die Welt tragen.
Gehe spazieren – dort wo es ohne Maske und Ansteckungsgefahr gut möglich ist und lächle andere an oder Grüße sie sogar freundlich
Mache anderen Komplimente – auch Fremden. Zum Beispiel, weil du ihr Outfit echt cool findest, die Frisur so wahnsinnig gut aussieht, oder du ihr Lachen magst.
Bedanke dich bei Dienstleistern und gib Ihnen ein gutes Gefühl: ob an der Theke oder Kasse im Supermarkt, der Hausmeisterservice beim Wischen im Treppenhaus, die Straßenreiniger oder städtische Gärtner… alle freuen sich, wenn sie etwas Positives hören. Dass du dich über die Blumen, ihre Geschwindigkeit, ihre Freundlichkeit, die gute Beratung, den sauberen Boden freust.
Hänge kleine fröhliche Botschaften im Treppenhaus, an Laternen oder an schwarzen Brettern aus. Falls dir selbst nichts einfällt: das Internet ist voll mit schönen Sprüchen und aufmunternden Botschaften. Es tun aber auch einfache Dinge: ein Smiley, ein Herz oder „Ich schenke dir ein Lächeln. Hab einen schönen Tag“.
